2009年05月15日号

ウォーキング教室「楽しく歩いて健康づくり」

5月21日、江別市青年C

気持ちよく汗をかいて血圧や血糖値を下げて生活習慣病を予防するウォーキング教室「楽しく歩いて健康づくり」が5月21日(木)午前10時~昼12時、江別市青年センター(緑町西2丁目)で開催される。参加費100円(保険代含み)。直接会場へ。


   無理なく歩くためのお話しの後、ウォーキングやストレッチなどの軽運動を道教育大・神林勲准教授が手ほどきする。タオルや飲み物、運動靴(上靴・外靴)、動きやすい服装で。


   問い合わせ/江別市保健センター【TEL】 385―5252。


木村カエラ CD

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